您好,歡迎訪問青海5369

聯系5369 | 站點地圖 新浪微博\微信

河南快三6月19开奖 www.qfiuq.icu 全國限量空運冷鏈配送

400-833-5369

熱門關鍵詞: 河南快三6月19开奖 牦牛鞭 河南快三6月19开奖 河南快三6月19开奖 食補補腎 青海特產 河南快三6月19开奖

牦牛肉怎么吃才健康

作者:來源:訪問:時間:2016-8-17 2:20:42

經常在飲食上多吃一些牦牛肉,對身體健康是非常有好處的。牦牛肉脂肪少,瘦肉多,所以不容易導致人出現肥胖。那么,你知道,牦牛肉怎么做才健康嗎?牦牛肉在家里一樣可以制作得很簡單很美味。下文具體介紹了牦牛肉怎么做才健康?

(一)酥炸牦牛肉怎么做才健康?

主料:牛肉400克。 輔(調)料:雞蛋1個、淀粉10克、面粉50克、清油1000克。備 常用調料若干。 烹調方法:牛肉切成長方塊,投沸水鍋中焯水后洗凈。沙鍋中加清水,放入牛肉、姜、蔥、桂皮、八角、花椒、料酒、糖、醬油、鹽、味精,旺火燒沸,再用小火燜酥,大火收干鹵汁,牛肉晾涼待用。用雞蛋、面粉、清水調成蛋糊。 凈鍋置旺火上添入清油,燒至五六成熱時,將牛肉掛上蛋糊,入油鍋肉炸至金黃色撈出裝盤。成品特點:色澤金黃,香酥肥美。

(二)紅煨牦牛肉怎么做才健康?

主料:牛肉500克。 輔(調)料:冰糖5克、桂皮1克、清油,備常用調料若干。 烹調方法:牛肉切成大塊,入沸水鍋煮至五成熟,撈出洗凈,切成長4厘米,寬2厘米,厚1厘米的塊。 凈鍋置火上,放入清油燒熱,倒入牛肉塊煸炒至表皮水分干時,烹入料酒、醬油繼續炒幾下。放蔥段、姜片、桂皮、八角、冰糖、鹽,加牛骨湯淹沒牛肉,旺火燒開后,小火煨至酥爛時取下。去掉蔥、姜、桂皮、八角,牛肉和湯倒入沙鍋,放入蒜苗、味精、胡椒粉后燒開,淋入香油即成。 成品特點:色澤紅潤,肉酥爛鮮香,汁濃味醇。

(三)干煸牦牛肉絲怎么做才健康?

主料:凈牛肉350克。 輔(調)料:芹菜100克、豆瓣辣醬25克、白糖5克、蒜苗段5克。備常用調料若干。 烹調方法:將牛臀部肉去凈筋膜,切成粗絲,芹菜切成段。 凈鍋燒熱添少許油,旺火將芹菜(加少許鹽)煸炒幾下,倒入漏勺瀝去水分。鍋洗凈置旺火上加植物油燒熱,將牛肉下鍋迅速煸炒,邊炒邊淋入剩余植物油,待牛肉絲水分已被煸干起酥時,放入姜末、豆瓣辣醬、辣椒末、料酒、白糖、鹽炒勻后,再放入芹菜、蒜苗段煸炒,蒜苗斷生后立即烹入醋,快速翻炒幾下,淋入香油、紅油裝盤,撒上花椒末即可。 成品特點:酥嫩可口,略帶麻辣,回味鮮香。

牦牛肉怎么做才健康?以上就是牦牛肉怎么做的簡單方法。牦牛肉肉質緊實,所以,食用牦牛肉,不會長胖。在飲食上,只有經常注意一些飲食方法,就可以讓你養成良好的飲食習慣,這對你的健康是非常有好處的。


聯系五三六九
青海五三六九生態牧業科技有限公司

配送熱線:400-833-5369

西寧聯系電話:13897116271

Email:[email protected]

地址:青海省西寧市城中區黃河路156號

360彩票计划软件手机版 球棎足球比分007 二八杠游戏规则 极速赛车为什么老是输 扎金花看牌器怎么下载 伊涅斯塔 360老时时彩 双色球复合式是什么意思 多赢计划官网 重庆时时彩开奖网站 分分时时彩稳赚技巧 抢庄牛牛下载 秒速时时盛世 人民的胆王3d 可以开房间的炸金花游戏 重庆时时官方是假的 Powered by ZZZcms